Toda actividad grafomotriz tiene que ir precedida de actividad psicomotriz

Nuestro objetivo son:  

1. Lograr una mayor independencia motora del brazo respeto al resto de los elementos corporales.
2. Alcanzar la disociación adecuada de los movimientos de los brazos  y manos.
3. Disociar los movimientos de cada uno de los dedos de nuestra mano....

Actividades:

• Juegos con pelotas blandas( goma, papel, tela, esponja...). con pelotas duras ( plástico,tenis, cuero...), pelotas de diferentes tamaños....
• Lanzar y recoger pelotas, lanzar pelotas a un espacio determinado de la pared o lanzar a diferentes distancias en el suelo (se puede colocar una caja para que cuelen la pelota).
• Abrir y cerrar pinzas de la ropa., colocarlas alrededor de un cartón...

Actividades de brazos

•  Acstados en el suelo con los brazos un poco separados del cuerpo levantar y dejar caer los brazos, relajadamente.
• Con las manos encima del pecho una encima de la otra, levantar los codos..
• Poner los brazos en cruz con las palmas de las manos apoyadas en el suelo y arrastrarlas hasta pegarlas al cuerpo.
• Estirar los brazos fuertemente hacia arriba bajarlos y dejarlos descansar.
• Con los brazos en cruz levantarlos  unos diez centímetros del suelo alternativamente y a continuación descansar..

Ejercicios de manos

• Abrir y cerrar las manos ,primero despacio y luego más desprisa.
• Abrir y cerrar alternativamente ( al principio despacio ).
• Con la mano dominante cerrar el puño encima de la mesa e ir sacando los dedos uno a uno.
• Tocar imaginariamente el piano.
• Poner una palma pegada a la ora y hacer círculos sin despegarlas en distintas direcciones
• Con los dedos entrelazados frotar una palma con la otra..Moverlas de dentro afuera sin que los dedos dejen de estsr entrelazados..Después sacudir para relajar.

Ejercicios de dedos

• Con la ano estirada sobre la mesa y los dedos juntos,ir separándolos uno a uno  con la ayuda de la otra mano mientras sea necesario..
• Levantar los dedos de la mesa uno a uno primero con ayuda hasta que pueda hacerlo solo./a-
• Arrastrar las manos o arrastrar uno, dos, tres dedos...por una superficie lisa,rugosa, con arena, sobre diferentes superficies de papel,madera (con esto estamos sensibilizando las yemas de los dedos...
• Tocar los diferentes dedos con el dedo pulgar de esa mano por orden y luego empezando por el meñique.
• Andar con las palmas de las manos apoyadas en el suelo como un elefante o como un gatito abriendo y cerrando las manos..